Semaine de la santé mentale positive : La santé mentale, sans masque

Vivre avec des enjeux de santé mentale ou de consommation de substances est déjà un défi en soi. Le cacher, par peur du jugement ou de la discrimination, rend l’expérience encore plus difficile. Trop souvent, les personnes concernées se sentent contraintes de porter un « masque » pour se protéger. Plus la stigmatisation est forte, plus ce masque devient lourd… et plus le sentiment d’isolement grandit.

Du 5 au 11 mai, à l’occasion de la Semaine de la santé mentale positive, nous vous invitons à porter un regard plus ouvert et bienveillant, au-delà des apparences, afin de voir chaque personne dans sa globalité. Oser l’authenticité et la vulnérabilité, c’est aussi créer des liens plus profonds, et bénéficier des bienfaits concrets sur notre santé mentale et celle de nos communautés.

Si vous souhaitez discuter d’enjeux liés à la santé mentale pour l’un de vos participants ou votre groupe, n’hésitez pas à communiquer avec :
Tanya Bousquet St-Laurent ou Joanie Poirier, psychoéducatrices au CREP

Des ressources pour en parler avec vos apprenants :

Association canadienne pour la santé mentale (ACSM)
Trousse d’outils et d’information – Thème : La santé mentale sans masque
Site officiel de l’ACSM

Mouvement Santé mentale Québec
Outils et ressources pour les jeunes et les adultes de tous âges
https://www.mouvementsmq.ca/

Ça se cultive – La santé mentale positive, c’est quoi ?
Ressources pédagogiques pour les jeunes (primaire, secondaire)
casecultive.ca